Heidemarie Lindner - Praxis für Psychotherapie

Donnersbergerstr. 13
80634 München
(U1 Rotkreuzplatz)

Tel.: 089-28 99 66 75
info(at)heidemarielindner.de

Psychoanalyse
Tiefenpsychologische Psychotherapie

Psychotherapie ist ein weites Feld mit vielen unterschiedlichen Verfahren.
In meiner Praxis arbeite ich mit meinen Klientinnen und Klienten psychoanalytisch bzw. tiefenpsychologisch.

Was bedeutet psychoanalytisch bzw. tiefenpsychologisch?
Im Wesentlichen geht es darum, Gefühl und Denken in Einklang zu bringen, sowie unbewusste Beweggründe und Konflikte bewusst werden zu lassen.

Wann ist eine Therapie sinnvoll?
Dann, wenn gängige Ermutigungen nicht mehr greifen. „Das wird schon wieder“ oder ein „reiß dich zusammen“, helfen nur noch vorübergehend. Möglicherweise entsteht in Ihnen schließlich der Wunsch verstehen zu wollen sowie zu spüren, warum es nicht mehr leicht fällt, Unzufriedenheit, traurige und depressive Gefühle sowie Ängste zu überwinden.
Die analytische/tiefenpsychologische Psychotherapie hilft hier Zusammenhänge zwischen dem eigenen Wesen und den bisher gemachten Erfahrungen im Leben zu erkennen und einzuordnen. Sie hilft tiefere Antworten zu finden, wie sich Gefühle und Erlebtes seelisch konflikthaft reiben. Dadurch wird es u.a. möglich mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln, Beziehungsprobleme leichter zu lösen sowie berufliche Perspektiven zu erkennen.

Was geschieht in der Therapie?
Durch Psychotherapie öffnet sich ein Weg, der sowohl nach Innen zu sich selbst als auch nach Außen in die Verbindung zu anderen führt.
Indem Sie von sich erzählen, wie Sie sich und andere sowie Ihre Lebensumstände erleben, wird der Zugang zu Ihrem persönlichen Lebensmosaik frei. Es wird Teile geben, die sich bereits günstig gefügt haben, andere nehmen ungünstige Positionen ein und schließlich wird es einige Teile geben, die Sie noch nicht kennen. Dies zu einem Ganzen zu fügen ist analytisch/tiefenpsychologisch-psychotherapeutische Arbeit. Meine therapeutische Aufgabe ist es, Ihnen dabei zu helfen zu erkennen, wo Sie sich im Moment innerlich befinden und was verschüttet liegt, damit Veränderung entstehen kann.

Wie lange dauert eine Therapie?
Je nach Bedarf und Bedürfnis, Konflikten und Symptomen, können Kurzzeittherapien oder Langzeittherapien sinnvoll sein. Die Entscheidung über die Dauer kann durch ein Vorgespräch individuell getroffen und ggf. im Laufe der Therapie gemeinsam angepasst werden.